每天什么时候服用虾青素效果最好？

研究证实，餐中摄入一定油脂，有利于胆汁分泌增加，促进虾青素乳化和吸收，餐后服用更利于人体吸收， 特别提醒如果早餐没有任何油脂食物，就不能促进胆汁的分泌，有可能吸收不完全。具体表现：如果吃虾青素后大便明显变红，是吸收不完全。所以推荐随餐或餐后30分钟内服用。